














每日详细行程
第一天:各地 → 长沙
全天:自由抵达长沙,入住集合酒店。
自由活动推荐:
历史人文:湖南省博物馆(马王堆汉墓)、岳麓书院、橘子洲头、古开福寺
美食打卡:坡子街火宫殿、太平老街、超级文和友(建议提前取号)
夜市体验:冬瓜山夜市、杨帆夜市及四方坪夜市的烧烤、紫苏桃子姜等小吃
特别提示:
活动出发前3天,领队将发布详细《活动须知》及酒店信息
住宿:长沙市区携程4钻酒店(标间)
餐饮:全天餐食自理(推荐:笨萝卜、费大厨等湘菜馆)


第二天:穿越星德山·入住慈利
行程概览:
早餐后从长沙乘车约3.5小时前往星德山。徒步穿越经典小环线,沿途欣赏奇特峰林、一线天等景观,中午路餐,徒步约5小时。下午乘车入住慈利县城酒店。
行程亮点:
地质画廊:穿行于形态各异的丹霞峰林之间,感受大自然的鬼斧神工。
一线天奇观:体验狭窄石缝中仰观一线蓝天的独特视角。
山野之趣:中等强度的徒步穿越,是开启本次徒步之旅的完美热身。
用餐:含早餐、中晚餐自理
住宿:慈利/张家界携程四钻酒店(标间)
车程:280KM 约5h(全天车程)
徒步:约7.6KM 约5h 爬升下降700


第三天:探秘槟榔谷·夜宿永顺
行程概览:
早餐后从慈利乘车约2.5小时前往张家界市永定区的槟榔谷。全天进行峡谷徒步探险,中午路餐,徒步约6小时。结束后乘车约2小时前往永顺县入住酒店。
行程亮点:
地心探险:徒步穿越神秘洞穴(如“天使之城”),感受从黑暗走向光明的震撼。
绝壁行走:部分路段沿崖壁而行,充满挑战与刺激。
原始静谧:远离核心景区喧嚣,独享湘西最原始、最宁静的山水画卷。
用餐:含早餐、中晚餐自理
住宿:永顺县城携程四钻酒店(标间)
车程:200KM 约4-4.5h(全天车程)
徒步:约7KM 约6h 爬升下降200


第四天:野猪洞穿越・红石林探秘
夜游芙蓉镇
行程概览:
早餐后从永顺出发,徒步穿越野猪洞区域,随后乘船抵达首车镇。下午前往红石林游览。傍晚入住芙蓉镇,夜游欣赏古镇夜景与瀑布风光。
行程亮点
水陆联线:徒步探险搭配河谷乘船,以两种视角沉浸式感受湘西峡谷山水。
远古秘境:穿行红石林赤色奇峰之间,探寻亿万年地质遗迹,独特地貌非常出片。
梦幻夜景:静待芙蓉镇华灯初上,飞瀑流光与吊脚楼灯火相融,闲逛老街品尝地道米豆腐等湘西风味小吃。
用餐:含早餐、中晚餐自理
住宿:芙蓉镇携程四钻酒店(标间)
车程:100KM 约2-2.5h(全天车程)
徒步:全天约6KM 约6h 爬升下降400



第五天:吕洞山秘境徒步・抵达吉首
行程概览:
早餐后从芙蓉镇乘车约1小时前往吕洞山。全天进行山野徒步穿越,中午路餐,徒步约6小时。结束后乘车约1.5小时抵达湘西州府吉首市入住。
行程亮点:
圣山徒步:穿行苗族圣山,观奇峰、穿龙脊、赏云海,体验原生态山野。
生态长廊:穿梭密林与梯田之间,呼吸高负氧离子空气。
秘境静谧:游人稀少,沉浸式感受湘西苗疆山水与人文。
用餐:含早餐、庆功宴晚餐、中餐自理
住宿:吉首市区携程四钻酒店(标间)
车程:90KM 约2.5h(全天车程)
徒步:约6KM 约5-6h 爬升610m下降590m


第六天:苗寨穿越·问天台寻踪·送站吉首东/长沙南高铁站
行程概览:
早餐后从吉首出发前往吉斗苗寨。从吉斗苗寨徒步至德夯苗寨,途经原生态苗寨、田园、问天台等,中午路餐,徒步约5小时。下午适时集合,乘车返回长沙,送至吉首东/长沙南高铁站结束行程。
行程亮点:
文化步道:徒步路线串联起两个特色苗寨,可近距离观察原生态的苗族建筑与生活。
田园诗画:行走在梯田与山野之间,感受湘西的田园牧歌。
历史回响:站在问天台上,俯瞰峡谷,遥想先贤,意境开阔。
圆满收官:以一场充满人文气息的轻徒步,为整个旅程画上完美句号,随后舒适返程。
餐食:含早餐、中餐路餐自理。
徒步:约7KM 约4.5-5h 爬升下降300
车程:35KM+420KM 约1h+6h


返程信息:
前往吉首东高铁站:
全程约35公里,车程约1.5小时,建议购买14:30以后的高铁票。
前往长沙南高铁站:
全程约420公里,车程约6小时,建议购买20:30以后的高铁票。
注:活动行程中如遇堵车、天气等原因,领队会根据实际情况对行程做出相应调整,希望队友们理解。
活动排期及价格:
湖南首届山地徒步大会专享价:
¥2980元/人(大小同价,儿童不占床减单房差600元)
活动时间:2026年10月24-29日










