路游旅行

桨板的由来：

桨板冲浪（SUP）又名直立单桨冲浪。最初，冲浪教练为了管理众多的学员，因为直立站在冲浪板上能获得更好的视野，便于观察周遭情况，也利于远处过来的涌浪。

桨板这项运动最早源于20世纪60年代美国夏威夷的桨板冲浪。近几年才逐渐风靡全球，SUP桨板成为现时最热门的水上运动之一，全称Stand Up Paddle，简称SUP，所以桨板玩家也就是SUPER！

桨板的板面比较宽厚，所以拥有更多的浮力，使玩家更加容易掌握平衡，并且还配备有划桨，在各种水面都可体验到划桨前行的乐趣。

因为简单易玩、玩法多样，躺着，趴着，跪着，坐着，站着，随时跳下水游泳，桨板近年逐渐在国内流行起来。

我们学什么？

正确上下水方法

玩法一——跪姿划桨

半跪方式，依靠下半身掌握平衡，上半身最大使用核心力量垂直下桨，畅享速度与激情！

玩法二——坐姿划桨

坐着划行，掌握最好的平衡，还可以跟小伙伴一起来一场酣畅淋漓的水枪大战。

玩法三——趴姿划桨

趴着划行，前行不需要桨，全靠双手去浪，实现真正的人板一体。

玩法四——站姿划桨

站着划行，掌握平衡，慢慢欣赏这一片水域的美好。

与夏日绝配，值得尝试

桨板相较于其他项目，训练场上永远欢声笑语，因为花样湿身的概率更大，所以趣味性更强，体感更凉爽～一旦掌握，就会收获一种特殊的感受——掌控力，成为一辈子热爱的运动，受益终生。

平衡能力，核心控制，滑行节奏，下肢力量（包括脚趾)，是立式桨板的训练核心，通过桨板练习，孩子不断的提高着自己的专注力以及克服对水的恐惧和操控桨板的技能困难，体验刺激的水上运动，相信他们能够迸发前所未有的潜力！

注:帖子部分图片均来自网络，引用证明地理位置和实际情况，并非商业交易如有争议，立即删除。并希望他人不要转载。

旅行费用：188元/人，大小同价！转发/同行优惠10元/人！

费用包含：

1、器材：桨板、救生衣、船桨租赁费用

2、桨板教练费用

3、旅游意外险+旅行社责任险

4、俱乐部公共物资损耗

费用不包含：

1、其它未列出费用

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为了出行安全保障，出发前一晚俱乐部会给大家投保意外险，请大家在报名时买家留言处备注姓名身份证号码

报名成功领队会联系您加活动群，会发出发令注意事项!

也可以主动联系领队（在路上：15325354115，15325374201）

如果忘记备注身份信息可以微信发给领队。

 温馨提示 

【短线活动退款说明】

退款政策（因个人原因取消报名的）

1. 报名后于出发前48小时退出活动的，费用全额返还。

2.报名后于出发前24小时 退出活动的，费用50%扣除，若能找人代替则不扣款。

3.集合当日临时退出，概不退款。

4.如行程中已预定船票、机票、车票、酒店等，取消活动则需承担由此带来的损失。

退款政策（因其他原因取消报名的）

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2.出发前遇不可抗力因素而无法出行时，全额退还已收取的费用，但不承担除此之外的其他损失。

3.出发后遇不可抗力因素后，视情况取消活动或者更改行程，活动费用按照实际消费多退少补。

【天气变化】

我们会在当天关注天气情况，若出现不适合出行的天气情况或安全风险，我们会及时与大家沟通，调整或取消行程。

 免责声明 

1. 请遵守时间，迟到会错过车和活动，费用不退还。

2. 活动中请保管好自己的财物，如有遗失需自行承担损失。

3. 活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁无故猎杀野生动物。

4. 出发前请把活动组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络。

5. 集体活动，请听从领队安排，当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时，请务必原地等侯后面的队友！如果你的体力很好熟悉路线也请保持团队的精神！不要擅自行动谢谢！不建议一路抱怨传递负能量且需要保姆式照顾者报名参加，请带好一颗爱玩、探索、有趣的心，宽容面对旅行中的一切。

6. 有哮喘、过敏、心脏病、高血压等疾病的朋友请不要参与本次活动，否则风险自负。

7. 孕妇等不适宜户外运动的小伙伴请不要报名本次活动，否则风险自负。

8. 组织者赠送每位成员意外伤害险，如因报名人员或者代报名人员提供不准确或虚假身份信息而导致保险无效，责任自负；如有因参与者个人原因而导致的意外，活动组织人和领队不承担任何法律和经济责任。

9. 若遇意外的交通拥堵、突发气象灾害、临时出现的意外状况等不可抗因素，导致行程延误或被迫出现较大调整，需自行承担该部分风险及产生的费用，报名前请考虑该调注意事项。

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